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News

19.12.2025

Wenn weniger mehr Weihnachten ist.

Hässliche Weihnachtspullover, grosse Erwartungen und volle To-Do-Listen: Weihnachten ist für viele gleichzeitig Sehnsucht und Stress. In der Sternenglanz-Weihnachtsfolge sprechen Kathrin Bolt und Carsten Wolfers darüber, warum das Fest gerade dann seinen Kern zeigt, wenn wir es einfacher halten.

Kathrin: Ich finde es unglaublich, wie Weihnachten sich verändert, vermehrt oder immer krasser wird. Meine Schwester hat zum Beispiel erzählt, wie bei ihr im Geschäft alle einen Weihnachtspullover trugen, weil es einen «Welt-Ugly-Weihnachtspullover-Tag» oder irgend so etwas gibt. Da liefen alle mit Elch-Pullis und Lichterketten auf dem Kopf herum…

Carsten: Mussten sie dann auch röhren wie Elche?

Kathrin: (lacht) Ich glaube, sie mussten nur ein Gruppenbild für Social Media machen! Das war auch toll, das sieht super aus… Aber ich frage mich: Was kommt alles noch? Meine Töchter haben mehrere Adventskalender. Den ganzen Tag läuft «Last Christmas» und all diese Weihnachtssongs. Überall wird gewichtelt, in den Schulen und in den Kitas. Das macht alles Freude, aber es ist auch ein bisschen viel, finde ich.

Carsten: Und in den Kirchen ist es besonders schlimm! (schmunzelt) Was die rund um Weihnachten alles tun. Die Anlässe werden direkt verdoppelt und verdreifacht.

Kathrin: Wenn man immer mehr und mehr Stille und Besinnlichkeit sucht und anbietet, dann gibt das auch Stress.

Carsten: Vielleicht sollten wir die Advents- und Weihnachtslieder in doppeltem Tempo laufen lassen? Dann hätten wir am Ende mehr Zeit. Aber wir können die nicht so schnell singen, das tönt komisch…

Kathrin: Carsten, ernsthaft. (lacht) Was könnten wir tun, damit Weihnachten mehr «Weihnachten» wird? Weihnachten ist ja ein Bedürfnis, eine Sehnsucht – alle sind dabei und doch leiden viele auch am Stress rund um Weihnachten.

Wie Weihnachten weniger stressig wird

Carsten: Wir können ein spirituelles Skalpell ansetzen und überlegen: Wo können wir etwas einfacher machen? Wo darf es getrost weniger sein?

Weiterlesen auf sternenglanz.ch

Weiterhören auf Spotify, Apple Podcasts oder Youtube

Sternenglanz

Sternenglanz ist ein Podcast und Blog mit spirituellen Gedanken für den Feierabend. Präsentiert wird Sternenglanz von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone SG/AI/AR.

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